さすがに疲れちゃいました

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今日はせっかく調剤業務が休みだったので、筋トレしにスポーツ施設に行こうと思っていたんですが、昨日のバレーボールの大会で体中が痛くなり、けっきょく断念してしまいました(涙)。

いや~こんなに全身痛くなったのなんて、もしかしたら初めてのことかもしれませんね。
まあ確かに整理体操とかぜんぜんできなかったんですが、その前に昨日はなんと9セットもやったので、そりゃ体中痛くなりますよね・・・。
もう少し体のケアをしないとダメだな~と思いました。

以前、肩を痛めたので、それ以来定期的に整骨院に通っていますが、最近はひざまで痛くなり始めたので、それも見てもらっています。
明日になっても痛みが引かなかったら、また調剤業務帰りにでも寄ってこようかな?

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このページは、しのぶが2019年12月 2日 21:55に書いたブログ記事です。

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