2012年4月アーカイブ

生まれてはじめて、腰を痛めてしまいました・・・(涙)。

 

理由は明白なんですけど、この前のバレーボールの練習の時に、準備体操を全くしないでスパイク練習しちゃったんですよね~。

それがやっぱりよくなかったんだと思います。

最近はきちんと整理体操をしてから練習を始めていたので、そんなこともなかったのですが、でももっと若かりし頃は(?)そんなにちゃんと準備体操しなくてもどこかが痛くなるなんてことなかった気がするんですけどね(汗)。

やっぱり年齢的なこともあるのかな?なんて~(涙)。

 

腰が痛いと、当然ですが調剤業務にも影響してきますよね・・・。

立ってるだけだったらそうでもないのですが、ちょっと体を後ろに反ると激痛が走ってしまって、手が止まってしまいます~早く治そ(涙)。

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